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1、怀孕期间可以吃橘子和橙子。橙子中所含的维生素C相对较高。孕期吃橘子可以补充维生素C，孕期适当补充维生素C还可以增强免疫力，有利于胎儿的发育。

2、橙子中烟酸的含量比较高，且含有丰富的膳食纤维和果胶，能起到通便和降低血清胆固醇的作用，对妊娠期高血压和高血脂有预防作用。但需要注意的是，避免空腹吃橙子，以免刺激胃肠黏膜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。